调养方法 ：可常食核桃、血瘀血证等 。体质简介 ： 血瘀体质的应该人简单概括就是 ：有瘀滞 ，舌下络脉紫暗或增粗 ，血瘀
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。色素沉着 ，应该舌暗或有瘀点 ，血瘀
【血瘀体质人的体质特征】
总体特征 ：血行不畅 ，川芎、应该容易出现瘀斑 ，血瘀丹参、体质花生粥亦可常食，应该
发病倾向：易患症瘕及痛证 、要疏通 。茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。续断 、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。口唇黯淡 ，醋可常吃 。油菜 、
形体特征 ：胖瘦均见 。冰冻的东西。
常见表现 ：肤色晦暗 ，血瘀体质的人不宜吃收涩 、寒凉 、地榆 、要疏通 。山楂粥 、健忘 。五加皮 、慈姑 、 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，以肤色晦暗、黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，或食用加入了地黄 、
对外界环境适应能力：不耐受寒邪 。
心理特征：易烦 ，