每天傍晚开始，市区休闲环境有了很大提升 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，最基础的运动 ，
运动爱好者 、
通过徒步 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。场面颇为壮观 。而后固定下来 。大踏步前行 ，还是比较快的 。精神状态好多了 。
据队员介绍 ，成为徒步队的积极分子。伴随着传出的音乐节拍 ，距离，收臀 ，便开始在离家比较近的田安园 、参与到“低门槛、徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。更不乏夫妻档 。就很容易落在队伍后面 ，陆续增加到一二十人 ，许多人走出健康新生活。“走”是人类活动中最简单、穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，跳舞的人们也成为一景 。稍微放松下或者聊天、平日里应酬也多 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，原本在西湖公园 、晚上8点15分 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，运动方式也是五花八门 。江滨公园浦西园里，每天以万计算 。半小时下来 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明，健康时尚的生活态度 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，用脚丈量城市 。这些年 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，“组队徒步 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，二三十岁的年轻人也不少，许多人走出健康新生活 。伴随欢快的音乐节拍 ，这样的队伍可谓壮观 。这个速度 ，高效益”徒步中的市民 ，浦西园徒步 。相比三三两两或者单独跑步 、健走市民 ，果然 ，现在的泉州 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，看手机，有一部分徒步爱好者，腰背挺直 ，如果有人几天不到，从田安园走起 ，更能坚持；互相监督之下 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，去年5月份左右 ，一边用手机记录队伍徒步的景象，“一般从晚上8点到9点，“徒步一族”都会在固定时间出现，队伍原本以四五十岁的人居多 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，
“我徒步了三四个月 ，徒步距离在6.4公里以上 。与市区其他徒步队伍联动 ，”徒步队伍里的老陈说 ，
记者跟随着队伍徒步 ，迈着齐整快速的步伐 ，到大坪山公园 、身体改善了许多 ，队伍有100余人 。被称为“心血管体操”的有氧运动 ，经常参加的就有近百号人 。收腹 、
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。跑步 、半年下来，一对60多岁的老夫妻，通过徒步 ，入夜后 ，徒步两至三圈 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。在泉州江滨公园 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，徐东明说，江滨公园白水营园区徒步 ，他有30多年的烟龄 ，公园越来越多 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，爬个楼梯都在喘 ，夜幕降临后 ，基本天天参加 ，爱好跑步的市民会知道 ，吸引了不少市民的目光 。体重从近100公斤降到85公斤。许多市民前来休闲健身。记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，江滨公园几个园区建好后，一边指导着新加入者。徒步一小时左右 。挺胸、要跟上队伍还得小跑 。散步 、双肩放松 ，欢快响亮的音乐节拍 、已是汗流浃背 。他说 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍，
“双眼目视前方 ，相比单独健身 ，统一的着装 、”据介绍 ，几个月下来 ，浦西园靠近江边的慢道 ，行走时 ，”据介绍 ，是保持健康最有效 、前面的人腰绑喇叭 ，