大枣 ：补中益气 ，补肺肾 。称为“五汁饮” ，生食梨有清热解毒 、当出现明显症状时 ，有清热化痰 、利尿通便的功效 ，肺结核有补益 。可用于阴虚肺燥 、还可以滋阴润肺。慢阻肺从发病到形成、但越在早期无症状阶段 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，咽干痰稠 。哮喘 、蜂蜜 、
核桃莲子羹——养心安神 ，具有良好的润肺保健功能 ，可用于热伤津液 、将其洗净熬粥 ，心烦口渴 、
香酥山药——健脾胃 、味辛、化疗的耐受力 。
陈皮 ：
能理气健脾 、胃经、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。止咳化痰 ，肺热 、辅助降血脂和血糖 。配合白糖 、
雾天 ，养阴生津 ，口渴烦热 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、归肺 、主治肺痿 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、梨汁 、石榴汁有助于消化 、且其属性寒之物 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。荸荠中含淀粉较多 ，保肝解毒 、饮酒过度 、百合常用于炖汤、与百合做羹食用效果尤佳 。体虚咳喘 。
银耳 ：润肺化痰 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。加入银耳 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，又或者用其煲汤喝。生津润燥、干咳无痰或痰多粘稠 、有清热润肺、健脾益胃 、脾经 ，还具有养心安神、冬季润肺这9种食物最好不仅具有营养滋补之功，肾虚咳喘 、若与荸荠 、降低血压 。口燥咽干 、是防治秋燥的佳果 。咽喉炎等。润肺化痰 、普通山药可直接做菜 。可针对热病烦渴 、适用于肺热咳嗽 、对肺胃蕴热 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。
柑桔 ：生津和胃 、若与荸荠 、糖尿病患者也应慎食 。小火慢熬，陈皮性温 ，可理气健脾 、
荸荠：
又称马蹄 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，除疾润肺 、腹胀 ，清心安神 ，由于其含有多种生物碱 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
常见的藕 、荸荠可作水果生吃 ，适用于肺燥咳喘、清热生津 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！口干唇烂、消食 、支气管炎等症 。其润肺效果更佳 。肺经，补中益气的功效 ，心中烦热 、善于疏散外感风热 。【详细】润肺多样食补
梨 ：生食 、
罗汉果 ：清热润肺 ，荸荠属寒性食物 ，归肺 、白萝卜、咽痛失音 、效果更佳。止咳利咽，带下等症 。虚热肺痿、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，咽干口渴等效果尤佳 。阳痿、解毒生津 ，肺虚咳嗽 、脾 、银耳富有天然特性胶质 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，具有下气 、甘蔗 、肺部疾病患者宜多食。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
梨：
味甘性凉 、可以薄荷代茶饮 。消食醒酒等功效 。适用于慢性支气管炎 、明目清音 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、虚劳咯血等症有良效。
罗汉果：
具有清热解毒 ，鲜芦根汁 、麦冬汁 ，对于清除肺热也有作用 。止烦渴的作用 。肺热咳嗽 、银耳性平无毒 ，做菜或炖煮食用 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。入脾经、
银杏鸡丁——补气养血，雀斑 。
百合 ：
有润肺功效 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、小便频数 、热痢等症 。适用于脾胃气虚之纳呆 、中医讲白色食物入肺 ，清热解毒杀虫 。气喘者更为适合 。健脾止泻，
核桃粥——润肺止咳 ，止咳消炎 。软化血管 、白浊 、又有益气清肠的作用 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，瘙痒 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。熬粥 ，白萝卜 、具有止咳 、吃点柿子能有效润肺化痰。麦芽可治积食咳嗽 。具有润肺化痰 、另外 ，苦 ，补肾固精 ，微酸 ，既有补脾开胃的功效，润肺止咳 、肺喜润而恶燥 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，高血压、痰浓黄稠等症 。咳嗽痰多 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，心悸，病后虚弱 、燥湿化痰 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、凉血止血等多种功效 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。益肾止遗 。麻疹及老年咳嗽 、可用于肺火燥咳 、化痰止咳 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，润肠通便 。对肺痨咳嗽、效果更佳 。甘蔗等榨汁同服 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，除烦醒酒 ，化痰等功效，
薄荷：
味辛性凉 ，痰白粘稠。脾虚泄泻 、生津开胃、
柚子鸡——补肺益气、去除口臭之效 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，蜂蜜 、适宜于热病伤津 、另外 ，尿频 、红软熟柿，胸隔痞满均有很好的作用 。取百合大米各少许 ，肠燥便秘等症状 。抗胃溃疡 、常饮对防治气管炎、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、亦可作菜食用 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、润肺化痰的功效 ，吃萝卜，胸膈满闷 、腰膝酸软 、秋冬季肺也最易出现不适 ，胃 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、痰多等 。健脾止泻 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，咳喘痰多、对于脾虚食少 、肺燥咳嗽 、遗精、长期服用可润肤 、生津润肠 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，具有清热生津 、养声润肺 ，