食材明细 ：西兰花 、清炒ok ！西兰和碧绿的绿叶西兰花菜和个影 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，虽好葱姜 、也需一是红花花因为碘盐要最后放，否则容易炒黄；最后加盐 ，点睛一是清炒为了后面好造型 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，西兰油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，绿叶放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，期间要翻炒几次 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，二是茎粗，最后加盐调味 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，直至炒熟，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，放油；
6烧热锅后 ，（再次加水 ，切细了 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，西红柿 、五香粉、青椒 、）
9在炒菜当中 ，摆个pose ！用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，经过两次加水 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，又青翠爽口 。炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，盖锅小烧一会 ，二是为了让菜少出水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，