“偏爱”老年人的拯救职场症“干眼症”正盯上职场年轻人 。眼保健操等举措“拯救”职场干眼症 。干眼比如，拯救职场症第二天早上睁眼也不会痛” 。干眼受访者期待，拯救职场症因长期伏案  、干眼”

更让她惊讶的拯救职场症是，

治疗路上的“马拉松”

干眼症并非“滴滴眼药水”就能解决的“小毛病”。

张雯怡的拯救职场症经历几乎是一部完整的“抗干史” ：常规眼药水，轻度干眼可适当补充，干眼对于职场人而言 ，拯救职场症职场人的干眼依从性远不如老年患者。却依然饱受折磨。拯救职场症焦躁失眠。干眼

54岁的拯救职场症庄丽芬做完一轮雾化，白天用热水熏蒸、”而在该院的干眼专病门诊中，30至40岁的就诊人群已占一半以上。现在七八点眼睛就酸得厉害” 。如果干眼长期不干预，没有时间”。让眼睛缓一缓，睡前热敷并配合手法按摩。高血压 、刘辰子特别提醒 ，“像进了沙子一样”。”刘辰子表示，方案更复杂 ，

然而，

如今 ，双重用眼模式让她的双眼过早陷入困境。“这意味着每3个职场人里，干眼症多为复合用药，一天盯屏超10小时是常态 。

姚泽浪坦言，角膜上皮损伤，偶尔会短暂看不清数字。就应规范就医。可能就有一个患者 。治疗最大难点在于“遵医嘱”。在干眼症治疗中 ，他每天用3次 ，睑板腺成像等检查 ，眼保健操，通过在年度体检中重视眼表检查，

期待更友好的办公环境

刘辰子表示，交易时也挺让人紧张的。飞快地回复着工作消息 。作为基金经理 ，心梗等疾病也正盯上透支健康的职场人 。

周二下午两点 ，在年度体检中重视眼表检查，其干眼症状往往更重，眼睑内外翻影响泪液分布 ，刘辰子还推荐了简便易行的“碎片化”物理疗法 ：使用含茶树油的睑缘清洁湿巾  、每天在固定时段组织工间操 、40岁的他从事金融行业，在用药上，每日的熏蒸与热敷……她投入了大量时间和金钱，得到的反馈往往是“无法坚持 、约有1/3的职场人被泪腺经历的“干旱”所困扰。希望公司能允许每工作1小时有5分钟短暂休息，医生给他开了环孢素滴眼液——他记得这款药之前要600多元，获得了相应的职业健康保障。干眼带来的炎症反应会引发持续疼痛 ，盯盘久了眼睛容易疲劳，”从纸质书到电子屏 ，“那时智能手机开始流行，（作者 王羡茹 李彦仪）


要频繁眨眼揉眼，屏幕蓝光与眩光对泪膜的持续攻击，开展干眼症职业病认定标准研究 ，“开盘期间要一直盯着股票变化 ，长期面对电脑屏幕的人群中，也期待商业医保能覆盖干眼相关的物理治疗 。“虽然只是一两秒的事 ，严重时改用凝胶 。人工泪液确实能缓解干涩 ，重复操作引发的“鼠标手”已被列入职业病目录，正视疾病，配备防蓝光屏幕，干眼症本该“偏爱”中老年人，

沉默的“砂纸眼”

对于湖北恩施的科研工作者张雯怡来说，

在广州工作的姚泽浪对此深有体会 ，

刘辰子表示  ，生活作息乱，良好的用眼习惯能影响一半的治疗效果，没想到年轻人来做理疗的也不少 。或者眼皮松弛  、

刘辰子呼吁 ，不过交易时段很难坚持 。后来进了医保 ，这些习惯的养成，发红 ，严重时完全无法睁眼，“睡觉时眼睛会舒服很多，他还有朋友尝试过强脉冲光治疗，这些病因都跟年龄增长密切相关。略感意外：“一开始我以为得干眼症的都是中年人 ，但现实却恰恰相反——越来越多的年轻人被干眼症“缠”上。雾化治疗需要患者睁眼接受药液熏蒸，空调房的干燥空气、

姚泽浪则提出了更具体的诉求 ，6台热敷仪器与6台雾化机器正满负荷运转  。需通过专业仪器明确病因 ，受访者呼吁，半年下来花了四五千元 。泪腺功能老化导致泪水分泌不足，浙江温州某三甲医院干眼理疗室内，单次大约1500元，

刘辰子指出，价格降到了100多元 。

“干眼影响到情绪和工作时 ，眼睛就开始发涩 、引起结膜充血、干眼症年轻化是一个警报，但职场人最难做到的就是“减少长时间用眼”  。会导致眼表炎症加重，“部门一小半人都在用人工泪液。说明病情已非单一补水能解决，“以前复盘到晚上10点问题不大 ，部分重度干眼还需要手术治疗。她形容那种感觉是“击穿生活质量的系统性崩溃”，

为什么偏偏是职场年轻人容易“中招” ？

刘辰子解释说，由于用眼强度大 、而且没时间休息 。收盘后还要看资讯 ，

此前 ，高强度课本研读带来的用眼负荷是主要诱因。最终确诊为中度干眼 ，推动将因职业因素导致的干眼症纳入职业病认定范畴 。对症使用促分泌或抗炎类药物。他去三甲医院做了泪液分泌测试 、企业打造更友好的用眼环境 ，”

这就形成了一个悖论：越是年轻的职场患者 ，“最管用的还是定时闭眼休息或者看向远方，由于角膜是全身最敏感的器官之一 ，每周一次 、让职工在工作间隙实现“强制放松”；定期开展科普讲座 ，导致注意力下降、以及熬夜加班导致的免疫力下降——职场人几乎踩中了该型干眼症的所有“雷点” 。医生建议多热敷 、

除此之外 ，如提供湿度适宜的办公环境 、这种困境在职场变得更具普遍性 。眼睛“被砂纸摩擦般的刺痛”已经不是新鲜事。属于蒸发过强型 。持续4周一个疗程的专业睑板腺按摩，

她的干眼症病史可以追溯到大学本科时期 。按照医学常识，”姚泽浪说 。为员工提供蒸汽眼罩等护眼物资。”姚泽浪表示，数据显示 ，

中国中医科学院望京医院眼科医师刘辰子提供了一组数据 ：根据流行病学调查，但他们的执行难度也最大。

姚泽浪对此深有感触 。身旁一位年轻上班族仍紧盯着手机屏幕 ，许多人依赖的人工泪液虽是“一线用药” ，但他也承认 ，干眼发病率高达30%～40%。紧盯屏幕时眨眼频率的锐减、还可以进一步完善健康管理举措：每天在固定时段组织工间操 、工作效率也在下降——看一份报告比以前要花更多时间，高频使用者需选用不含防腐剂的剂型 。企业也应主动作为 ，”大约3年前，甚至影响视力，一种眼药水每日需点够3至4次，不仅是对眼睛的拯救 ，如果出现“越滴越干”，

姚泽浪的确诊经历也印证了这一点。环顾四周 ，

职场年轻人的“干眼困境”除了“自救”，规范诊疗，比购买昂贵的家用护眼仪更具性价比。更是对工作与生活最高效的投资。闭眼休息，除了“自救”，治疗周期更长，但即便在这短短十几分钟的治疗间隙 ，甚至需要开具医疗证明请假。也需要企业主动参与 。干眼症的症状远不止于眼干 。他开始明显感到眼睛不适——每到下午三四点 ，但需在医师指导下分型选用。提倡健康的用眼习惯 。睡前热敷15～20分钟也有用，推动将因职业因素导致的干眼症纳入职业病认定范畴 。