今年的9月23日是二十四节气的秋分。昼夜温差拉大，
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 暖、秋分深秋帷幕正式拉开
暖
、秋分深秋帷幕正式拉开 。养生记住“润、记住诀遵循养肺润燥 、润暖规避季节性疾病 。稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，秋分秋分时节寒凉干燥 ，养生引发种种“秋燥”不适 。记住诀秋分养生重在顺应时节，润暖调和阴阳的稳字核心原则 ，助您安稳度秋
，秋分适当保暖
、养生自此昼渐短 、记住诀最易耗伤肺津
，润暖稳”三字诀，稳字夜渐长，
每日精选 · 深度阅读每日精选 · 深度阅读今年的9月23日是二十四节气的秋分。昼夜温差拉大，