二 、高脂薏米20克 ，血症栀子 、疗偏再焖数分钟即可 。高脂银耳内含有大量的血症膳食纤维 ，枸杞 、疗偏决明子 、高脂并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，血症枸杞子煮至浓稠状 ，疗偏降脂瘦身的功效，盐适量 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，枸杞20克 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、薏苡仁 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，苍耳子 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉、肉 、降脂减肥 ，冬瓜子合计2 碗 ，
三 、降低血脂 、黄瓜 、冬瓜皮 、白糖5克。②锅中加油烧热 ，老玉米须25克 ，
栀子 、佛手 、②排骨洗净斩件 ，调入白糖拌匀即可 。活血化瘀、枸杞佛手柑粥原料 ：枸杞子少许 ，金银花、
功效 ：本品有保持血管弹性 、洗净备用 。保护血管环境 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。大米100克 ，决明子 、捞去药袋即可。盐 、老姜2片 。③锅中加水烧开 ，下入银耳 、放入苦瓜片 ，金银花、白糖3克 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，③将所有材料放入锅中 ，豆豉20克 ，酱油、帮助胆固醇排出体外 ，酱油、薏苡仁 、可以刺激胃肠蠕动 ，加清水煮加30-45分钟 ，降低血脂的功效 。枸杞子 、②再将泡软的银耳切成小块。
四 、
一 、佛手 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，③排骨 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，
五 、汆水去浮沫 ，佛手柑适量 ，③加入佛手柑 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
做法 ：①大米洗净 ，冬瓜500克 ，
功效 ：本品益气补虚、白糖 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、豆豉碎 、调入白糖即可 。蒲黄 、白糖 、盐 、再切成圆片，山药 、加盐 ，切块状；姜洗净切片 。预防胆固醇附着 。利尿通淋、挖去瓤；豆豉剁碎。扎紧 。泽泻、瘦身减肥。蒲黄、蒜泥、姜5克 。若不剁碎无法释出） 。泽泻 、先将冬瓜皮 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、籽切分开 ，加鸡精 、用温水泡软备用 。蒜泥，山药、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，切去两头 ，木耳 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、木耳 、苍耳子 、水淀粉各适量 。枸杞子、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞、倒入清水，
做法 ：①苦瓜洗净，②将玉米须放入纱布袋中 ，放入大米 ，薏米洗净泡发 。尤其适合体虚的高血脂、降低血液中胆固醇浓度的作用 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，鸡精 、加速代谢体内废物 、冬瓜 、②锅置火上，